Pour préparer votre course, Mali'co vous propose 2 plans d'entrainement adaptés sur 12 semaines (3 entrainements par semaine).

Téléchargez votre plan :

Si vous avez besoin de conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter nos coachs :

Marion Constantin (077 433 87 14) & Lise Van Den Plas (078 815 28 79)

www.malico-coaching.ch
Image
Image
" Des passionnés de la course transmettent leur passion
aux nouvelles générations ! "